Ballenkanon

IMG_6519

 

Het ballenkanonproject gaat door!

Op verschillende zondagen, die tijdig aangegeven gaan worden, bieden wij jullie de mogelijkheid om gezamenlijk, jong en oud een aantal slagen te beoefenen en hopelijk te verbeteren.
We zullen indien mogelijk rekening houden met groepsopgaven. Graag aangeven op welk tijdstip je ingedeeld wil worden.

Duur:                           40 min.
Tijd:                             10.00-10.40uur; 10.40-11.20uur; 11.20-12.00uur.
Maximaal deelnemers:  4 personen per groep.
Minimale leeftijd:          14 jaar.
Kosten:                        2, 50  euro tbv de vereniging.

                            Motto is : “wie het eerst komt wie het eerst maalt”

Meld je aan via de mail bij omicheneau@home.nl.[more…]

Thema’s:

Zondag 1. Enkel spel : BH: diep retourneren met en zonder rotatie. Accent: herstel positie tov geslagen bal
Introductie tweede zondag : FH (BH) Approach oplopen naar het net en netspelen

Zondag 2. Enkel spel  FH(BH) Approach oplopen naar het net en netspelen
Introductie derde zondag: FH diep retourneren met en zonder rotatie. Accent: herstel positie tov geslagen bal

Zondag 3. Enkel spel FH diep retourneren met en zonder rotatie. Accent: herstel positie tov geslagen bal
Introductie vierde zondag : FH approach oplopen naar het net en netspelen

Zondag 4. Enkel spel FH/ BH oplopen naar het net en net spelen
Introductie 5 zondag: dubbelspel: opbouwen tot scoren en scorende volleyen

Zondag 5. Dubbelspel, netspelen
Introductie zesde zondag: dubbelspel, retourneren

Zondag 6. Dubbelspel, retourneren en passeren
Introductie zevende les: enkelspel

Zondag 7. te bepalen naar behoefte op grond van inventarisatie en tevredenheidsformulier:

Zondag 8. te bepalen naar behoefte op grond van inventarisatie en tevredenheidsformulier

zondag 30 juni: 

Enkel spel : FH(BH) Approach oplopen naar het net en netspelen

Meld je aan via de mail bij omicheneau@home.nl.

Reactie plaatsen

Je moet ingelogd zijn om een reactie te plaatsen.

Copyright © 2014 LTC FIVELVELD